Oi Pessoal! Tudo bem?
Hoje
gostaria de compartilhar uma de minhas experiências para eliminar peso.
Para
quem não sabe sou diabético tipo 1 desde 23 anos.
Eu peso hoje 82 kg, mas já
cheguei a 100kg. Sabe aquela pessoa que não consegue ver a linha da cintura e
nem o bilau?
Pois é ... estava usando calças
tamanho 48. Prá mim isso era a morte! Um dia, um amigo me fez a pergunta “ quer
emagrecer? ” Eu imediatamente respondi “claro”. Preciso mesmo. Sentia minhas
pernas pesadas, estava roncando a noite….
Nessa
época eu tomava 2 tipos de remédios via oral para controle da diabetes e 2
tipos de insulina NPH e Regular. A dose de insulina NPH era de 30 a 40 unidade
e Regular 10. Vivia passando mal. Pois minhas taxas de glicose oscilavam muito.
O médico falou que eu deveria
comer menos e fazer mais exercícios, para controlar a glicose no sangue e lá
fui fazer dieta alimentar. Pois exercícios físicos não são meu forte.
O Dr. Malvadão cortou tudo que eu
gostava do meu cardápio:
-Cervejas, bebidas destiladas,
pão, massas, bolos, batatas, empadões... Só podia comer folhas, alguns legumes,
frango e peixe. Pronto! Virei quase um vegetariano... Tô fora!
Lembra daquele amigo que me
chamou de gordo no início?
Pois ele fez uma bebida com um pó
nutricional e não colocou leite. Disse que era ótimo para quem tem intolerância
a glúten.
Que não é o meu caso.
Mas dizem que o Glúten engorda
também.
Sabe que o tal do pó nutricional
é gostoso mesmo! Meio doce com sabor de café com leite “Capuccino” o nome é bem
metido.
Resolvi apostar. O melhor de tudo, é que eu não passava fome.
Substitui meu café da manhã e na
primeira semana tive que comprar 1 calça nova. Começou o prejuízo!
Fiquei com raiva e o meu guarda-roupas
de 5 calças sociais pretas iria ganhar 5 novas calças.
Fora que consegui controlar
melhor minhas taxas de açúcar no sangue. Me sentia mais bem disposto.
Até meu mau Humor melhorou. Quem
falou isso, foram meus filhos e minha esposa.
Então tomei outra decisão:
Decidi….
Amanhã continuo, pois tenho que
sair agora.
Volte para ver o desfecho
Tchau...........!
Diogo Luiz
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