Qual a importância do sono
COMO DORMIR MAL INFLUENCIA NA SAÚDE E NO DIABETES
Quando o diabético tem uma boa noite de sono tem uma diminuição no uso de insulina.
Existe uma pesquisa onde demostra um aumento de 23% nos níveis de glicose no sangue. Se temos aumento de glicose por um má qualidade do sono, o uso de insulina aumenta e a resistência a insulina também.
QUEM ESTÁ COM DIABETES TEM MAIS PROBLEMAS DE SONO?
Médicos que cuidam de pessoas que estão com diabetes costumam relatar três queixas principais em relação ao sono. Os pacientes reclamam de dores nas pernas e braços ao deitarem na cama (sintomas de neuropatia diabética,um problema nos nervos que pode ser bastante doloroso) e de uma sensação desconfortante nas pernas (conhecida como “síndrome da perna inquieta”), como se elas quisessem ficar se mexendo o tempo inteiro (consequência, ela também, de danos aos nervos). Mas a queixa principal é outra: falta de ar.
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